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白馬乗鞍岳登山予定の方へのアドバイス
→1グループに1つと言わず、全員がザックを持参するのがいいかも。
 【理由1】登っている時は暑く、汗をかきます。汗をかいたまま休憩すると、急速に体温を奪われその後の登りや滑りに影響します。体温調整は登山において最重要事項のひとつ。登り時はザックにアウターをしまい、休憩中にはアウターにプラス持ってきた中間着を着込めば、かなり快適になるでしょう。

【理由2】休憩中に食べるお菓子、飲み物、当然ビール!?を入れられます。
 【理由3】ボードを手に持つとバランスが悪くなり、登りづらくなります。写真のようにザックのショルダーと背中の間にボードを真横に挟んで登るとラク。
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