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TEAM RESCUE TRAINING GYM

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パワーリフティング元世界チャンプのジム

チームレスキュートレーニングジムは、パワーリフティング世界マスターズの元チャンピオンである沖浦克治氏が白馬五竜で運営するトレーニングジムです。ここにはプロスキーヤー、プロスノーボーダーを始めとして、全国から沖浦氏のトレーニング指導目当てに様々なジャンルのアスリートが集まって来ます。
 
宿を改装したジム(写真)ではビジター利用はもちろん、日単位、週単位、月単位のトレーニングや、2階の個室に泊まってのトレーニングが可能。スクワットとベンチプレスの可変競技用公式ラック5台、デッドリフト4面(※以上9ステージに専用ウエイトを300キロ平均セット)、補助トレ用としてヘックスバー2本、インクラインベンチ台1面、カーリングバー2面、レッグプレスマシン1台、シーテッドプーリーマシン1台、ランニングマシン1台、エアロバイク1台、スラックライン1台、オリジナル前脛骨筋バー2台、ファットバー1本、鉄アレイ、ダンベルといった機材が1階の各部屋に配置されています。
「トップアスリートを名刀に例えるなら、競技の技術を教えるコーチが刀鍛冶であり、私はそのトップアスリートを育てるための良い玉鋼(=骨・筋肉・神経)を作りたい。」との沖浦氏の指導のもと、正しいフォームで効率的に鍛えられるのが最大の特徴。”本来人間が持っている力まで戻す”というレストレーションの発想を基本に、あらゆるスポーツに必要不可欠な筋肉を作ります。
ちなみに基本の1つであるスクワットにはヘックスバー(写真)を使用。バーの中心軸と身体の中心軸が近い状態を自然に作り出せるため腰部への負担が大幅に軽減し、安全にトレーニングできます。

おすすめポイント

  • レストレーショントレーニング
    「いかに楽をしながら強くなるか」「午前30分、夕方に30分のトレーニング。あとは休む」…レストレーション(再生、復活)の発想が強い筋肉作りの基本。
  • 実績に裏打ちされたノウハウ
    世界マスターズパワーリフティング選手権大会で5回優勝、3つの世界記録保持のほか輝かしい成績を持つ沖浦氏。実績に裏打ちされたノウハウを獲得できます。
  • スキーワックスの開発も
    同施設ではスキー・スノーボード用の超微粒子化されたパウダーWAXと、滑走面と同素材を用い高い吸着性能を獲得したポリエチレンホットWAXも開発。

TEAM RESCUE TRAINING GYM ホームページ

  • 〒399-9211
    長野県北安曇郡白馬村神城22200-42
  • 0261-75-4331
  • 8:00~20:00
  • 定休日:

    不定休

ワンレッスン(40分) 5,500円
同日ツーレッスン 9,900円

ビジター(器具使用のみ)
白馬村・小谷村在住の方 1,100円
それ以外の地域の方 3,300円